איך שומרים על אושר ארגוני גם מרחוק?

Avatar
by Salome Moha
עקוב

בתקופה של חוסר וודאות בה מרבית מהעובדים נמצאים מחוץ למשרד, זה הזמן שלכם, מנהלי ומנהלות אושר ארגוני, להעניק לעובדים ערך מוסך ורעיונות לניצול זמן נכון. אז אומנם אושר ארגוני בתקופה שכזו נשמע קצת מופרך, אבל כיאה לחברה שמתעסקת יום יום באושר העובדים, Shira Danieli, מנהלת האושר שלנו, אספה רעיונות ותוכן מהמם לניצול הזמן בבית.

 

להורים שבינינו

ברור שהמצב לא פשוט וגן הוא החיים! אבל בינתיים ריכזנו לכם מספר פעילויות שיכולות לעזור להעביר את הזמן לילדכם ואולי על הדרך ללמוד:

  1. הדפסת פעילויות: דפי צביעה ב-CRAYOLA  ומבוכים ב-CRAZYDAD .
  2. רשימת פודקאסטים מומלצים לילדים.
  3. אתר הפעילויות של מכון דוידסון למדע.
  4. שלל רעיונות ליצירות על בסיס סיפורים מוכרים.
  5. דפי משחק והפעלות באתר הרפתקאות דוד אריה.
  6. אתר הבית של הסיפור המושלם.
  7. אנציקלופדיית אאוריקה.
  8. אתר בריינפופ - סרטונים לימודיים ומהנים.
  9.  עיתון עיניים - קבצי פעילות וחידות לילדים.
  10. בידודי - ריכוז גדול של פעילויות לילדים בבידוד.
  11. יהלום - יחד הורים למחוננים ומצטיינים - פעילויות מאתגרות.
  12. דף הפייסבוק מעורר ההשראה "אמא במשרה מלאה".
  13. ערוץ היוטיוב "דברים שלמדתי היום".
  14. אתר האקדמיה ללשון העברית מציע פעילויות נחמדות לילדים, וגם אתם תלמדו משהו על הדרך
  15. דפי צביעה ויצירה ברוח הקורונה של המאיירת איילת בר נוי.



העשרה

מכירים את זה שאתם רוצים ללמוד משהו אבל פשוט אין לכם זמן? טא דאם! הקורונה פתרה לנו את הבעיה, יש המון סקילים וידע שנוכל לרכוש בתקופה הזו. למשל:

  1. רציתם ללמוד לנגן על משהו? זה הזמן. דרך יוטיוב אפשר ללמוד לנגן על גיטרה, מפוחית, ואפילו תופים! טוב, תופים כנראה שאין לכם בבית אבל יש בקישור אחלה קאברים לצפיה.
  2. אפשר לכתוב יומן/ ספר/ קטע טקסט על כל דבר.
  3. קראו ספר. אין לכם? תשאילו מהשכן. כמה ספרים מומלצים (מוזמנים להוסיף לרשימה): החיים קצרים, אל תקני את הנעליים/ שלי גרוס ומיכל לוי ארבל , רודף העפיפונים/ חאלד חוסייני , אלף שמשות זוהרות/ חאלד חוסייני , 12 כללים לחיים/ גו'רדן פיטרסון .
  4. יש פודקאסטים מעולים בחוץ. למשל: הפודקאט של JOLT, הפודקאסט פופקורן של ליאור פרנקל שמראיין בכל שבוע אדם אחר, פיצוחים של רינתיה ואורן שמדבר על עולם הלמידה וההדרכה, הפודקאסט של Jay Shetty מעורר השראה, פודקאסט של LondonReal בו מתראיין רוברט קיוסאטי שכתב את הספר "אבא עשיר-אבא עני", הפודקאסטים של כאן11, ועוד רבים וטובים. אפשר גם לחפש באתר הפודקאסטים הזה.
  5. קורסים און ליין - ויש רבים מהם בחינם. 8 האוניברסיטאות הטובות ביותר פתחו את הקורסים שלהן, קורסים בחינם של Udemy, קורס נטוורקינג חינמי של JOLT, קורס ניהול זמן של JOLT. נסו גם את YouTube Edu - הערוץ החינוכי של יוטיוב, וכמעט שכחנו את TED.
  6. עולם הבישול והמתכונים. מוזמנים להתרשם מערוץ היוטיוב של Babish, שמעלה אחלה מתכונים. יש גם את The Burger Show ואת The Pizza Show, ועוד מלא אחרים.



עוד דברים כיפיים

  1. יש מלא אימונים online בתקופה הזו, הצטרפו אליהם! בא לכם לעשות יוגה, פילאטיס, להתחיל באימוני משקל גוף, או אפילו ללמוד לעמוד על הידיים. שימו לב שאתם קשובים לגוף שלכם ולא מותחים אותו יותר מידי.
  2. בהמשך לסעיף הקודם - צריכים רגע של שקט? תתחברו גוף ונפש ותעשו תרגילי מדיטציה.
  3. מותר ואף רצוי גם סתם לרבוץ מול הטלוויזיה! סדרות מומלצות ב-Netflix
  • Better Call Saul
  • Stranger Things
  • Black Mirror (במיוחד תקופתנו)
  • Atypical
  • Unbelievable
  • The Spy
  • Mindhunter
  • When They See Us
  • The End of the F***ing World
  • Ozark
  • You
  • The Stranger



התנדבות 

יום המעשים הטובים היה אמור להתקיים ממש לפני כמה ימים, ב-24/3. לצערנו לא הזדמן לנו להתנדב השנה. אבל גם מהבית יש כמה וכמה דברים מדהימים שאפשר לעשות:

  1. יש לכם שכן/שכנה מבוגרים? תרימו להם צלצול, תשאלו אם הם צריכים עזרה, תדברו איתם כמה דקות כדי להפיג את בדידותם. יש לנו כוח אדיר לעזור ממש מתחת לאף שלנו.
  2. זכרו להגיד מילה טובה לאלה שחולקים אתכם את כל השעות בבית.
  3. אם בא לכם - סדרו את הארון ותרמו בגדים. win-win מה שנקרא.

מעבר לכך יש המון פלטפורמות להתנדבות, למשל:

  1. השאירו פרטים באתר של עמותת רוח טובה.
  2. באתר הרשת להתנדבות ישראלית אפשר למצוא המון דרכים להתנדב.
  3. בפורטל של הלפי ניתן לתרום וגם לפרסם אם אתם מכירים מישהו שצריך משהו.

גם הרשת עמוסה בדרכים להתנדב ולעזור, רק צריך לפתוח את האוזן ואת הלב!

 

 

לסיום

כמה טיפים לשמירה על השפיות בימים אלה - קמים בבוקר? צאו מהמיטה וסדרו אותה. תתלבשו בג'ינס או בבגדי ספורט, אל תישארו בפיג'מה. שתו קפה/ תה/ צ'אי וכתבו לכם מה אתם מתכננים להיום, ארגנו את הזמן. פרקו כל דבר שתכננתם למשימות קטנות ורוצו עליהן. שתפו את בן.בת-הזוג או הילדים.ות, תכניסו אותם ללו"ז שבניתם ורתמו אותם להצטרף. אל תפספסו זמן איכות יקר איתם.

מוזמנים להוסיף המלצות. חישבו חיובי ושמרו על עצמכם! 

הערות

0 הערות
המאמר סגור להערות.
מופעל על ידי Zendesk